آرد جو – آردی سنتی، سالم و پرخاصیت برای تغذیه روزانه
طبع
آرد جو در طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است و یکی از غلات پرخاصیت و قدیمی به شمار میرود.
خواص و فواید
سرشار از فیبر و کمک به بهبود گوارش و جلوگیری از یبوست
کاهشدهنده کلسترول و تقویتکننده سلامت قلب
ایجاد احساس سیری طولانی و مناسب برای کاهش وزن
کنترلکننده قند خون و مفید برای افراد دیابتی
مقوی اعصاب و آرامبخش طبیعی
مناسب برای سلامت پوست و کمک به پاکسازی بدن از سموم
نحوه مصرف
استفاده در تهیه نان جو، شیرینی و انواع غذاهای سنتی
افزودنی عالی برای سوپ و آش
قابل ترکیب با شیر یا ماست برای صبحانهای سالم
کاربرد در تهیه ماسکهای طبیعی برای پوست
احتیاط و منع مصرف
افراد سردمزاج بهتر است همراه با مصلح (مانند عسل، زنجبیل یا دارچین) مصرف کنند
زیادهروی ممکن است موجب ضعف معده یا نفخ شود
در بیماران مبتلا به حساسیت گلوتن یا سلیاک منع مصرف دارد
آرد جو تازه و باکیفیت را از عطاری ما تهیه کنید و با این آرد پرخاصیت، سبک تغذیه سالم و سنتی را در خانه تجربه کنید.
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهید
ثبت نظر