تدابیر طب سنتی برای تابستان تابستان فصلی گرم و پرانرژی است و مراقبت از بدن اهمیت زیادی دارد. طب سنتی برای حفظ سلامت در این فصل، توصیه‌های ویژه‌ای دارد که می‌تواند سبک زندگی شما را سالم و پرنشاط نگه دارد.   1. رژیم غذایی تابستانی پرهیز از غذاهای بسیار گرم و خشک مثل فلفل، دارچین، سیر و مغزها. مصرف غذاهای خنک‌کننده و سبک مانند آش جو، سوپ سبزیجات، سالاد …

ادامه مطلب